◇回眸一笑◇    复制

       七个习惯可使你成功

一、别指望谁能推着你走

 二、忠诚于自已的人生计划

 三、选择不做什么更难

 四、远离角斗场的时代

 五、换位思考的沟通

 六、1+1可以大于2 

七、过身心平衡的生活

为什么猫要吃老鼠?(请大家猜猜)

吃豆最好"多而杂"

直接食用黄豆会影响蛋白质的吸收，造成肠胃胀气等现象，

食用整粒大豆,其蛋白质吸收率大约65%左右，而加工成豆

浆后吸收率可增长至92%-96%。吃黄豆最好是做成豆浆成

豆腐食用,不妨买一个豆浆机制做豆奖，再把豆浆的下脚料

----豆渣蒸窝头吃。

建议,在吃黄豆的时候,除了喝豆浆，吃豆渣之外,可将绿豆、

红豆、黑豆、花生等其他种类的食物与黄豆一起混合起来制

成混合豆奖，保证各种食物的营养成

分相互补充，使豆浆的营养素更为均稀。

人生三部曲

年轻是盛开的鲜花

艳丽多彩

中年是奔驰的骏马

奋斗沙场

老年是成年的美酒

回味无穷

                   美丽的黄果树大瀑布

   黄果树大瀑布高77.8米、宽101.0米，是我国最大的瀑布，也是世界著名大瀑布之一。

    早在三百多年前，我国著名的地理学家、旅行家徐霞客就描述其"水由溪上石，如烟雾腾空，

势其雄厉，所谓珠帘钩不卷，匹练挂遥峰，具不足拟其状也。 "奔腾的河水自70多米高的悬崖绝壁

上飞流直泻犀牛潭， 发出震天巨响，如千人击鼓，万马奔腾，声似雷鸣，远震数里之外，使游人惊

心动魄。

    黄果树瀑布还有大水、中水、小水之分，常年流量中水为每秒20立方米，时间在九至十个月。

流量不同，景观也不一样。大水时，流量达每秒1500立方米，银浪滔天，卷起千堆雪，奔腾浩荡，

势不可挡， 其壮观自不待说。瀑布激起的水珠，飞溅一百多米高，如云漫雾绕，洒落在上面的黄果

树街市，即使晴天，也要撑伞而行，故有"银雨洒金街"的称誉。上腾的水珠，如亿万颗闪耀的明

星，随风浮沉，漫天飘洒，使人目不暇接。 中水时瀑布明显分成四支，各有形态和个性，从左至

右，第一支水势最小，又撒得开，秀美；第二支水势最大，上下一般粗，豪壮；第三支水势居二，

上大下小，雄奇；第四支水势居三， 上窄下宽，潇洒。其实，中水时景观最好，瀑布清晰，轮廓分

明，雪白的瀑水在碧绿的深潭和蓝天的 衬托下以及横贯在瀑布前五彩缤纷彩虹的装点下，犹如一幅

美丽的图画。小水时，瀑布分成的四支，铺展在整个岩壁上，仍不失其"阔而大"的气势。黄果树瀑

布素以"雄伟、壮观"而名扬四海，但较之世界名瀑，还有它独有奇特之处，就是最神奇的隐在大瀑

布半腰上的水帘洞 水帘洞位于大瀑布四十米至四十七米的高度上，全长一百三十四米，有六个洞

窗、五个洞厅、三股洞泉和六个通道。走进大瀑布本身就已惊心动魄，神移魂飞了，而要在大瀑布

里面穿行，确感不免神悚，但到了黄果树瀑布，而不进水帘洞，就不会真正领略到黄果树瀑布的雄

奇和壮观，那将是人生一大憾事。

    越水帘洞，还有一个绝妙奇景，从各个洞窗中观赏到犀牛潭上的彩虹，这里的彩虹不仅是七彩

俱全的双道而且是动态的，只要天晴，从上午九时至下午五时，都能看到，并随你的走动而变化和

移动。前人说："天空之虹以苍天作衬，犀牛潭之虹以雪白之瀑布衬之"，故题"雪映川霞"。

                                  “我爱你”和“谢谢你”

给懂爱的人 　　 十九岁的时候，有个男孩对我说：“我爱你。”我们都笑了，我们都是孩子，不懂什么是爱。　　二十一岁的时候，有个男孩对我说：“我爱你。”我疑惑了，因为另个女孩正怀着他的孩子。而他只是扯扯嘴角说，“优胜劣汰。” 　　二十三岁的时候，有个男人对我说：“我爱你。”那是我和他认识的第三天。他开始规划美好的将来。而我对爱的定义更加模糊。 　　二十五岁的时候，有个男人对我说：“我爱你。”转身又把同样的话对不同的女孩说了。他说不能以凡人的眼光看他，他是不同的。 　　二十七岁的时候，有个男人对我说：“我爱你。”然而他的妻子还以为自己是世界上最幸福的人，因为有这样好的老公。他说过，什么都可以去做，只要你能高兴。 　　二十九岁的时候，有个男人对我说：“谢谢你。”因为他问：“和我做好朋友好吗？”我说：“好的。” 　　三十一岁的时候，这个男人又对我说：“谢谢你。”因为他问：“我能除了朋友再多一种身份照顾你吗？”我说：“好的。” 　　三十三岁的进候，这个男人成为了我的先生，他又说：“谢谢你”，因为我们的孩子呀呀学语，能清晰地叫爸爸了。 　　四十岁的时候，我的先生又说：“谢谢你。”因为他抚着我长发的手指沿着几根若隐若现的白发游走。他说：“谢谢你不介意让我看到你变老的样子。” 　　五十岁的进候，我病倒了，戴着氧气罩不能言语。先生坐在床沿握着我的手，他说：“谢谢你，能让我爱 你这么久。”我将手自他手中轻轻抽出，右手按了下自己的心房。先生将脸埋在我的掌心，温暖的泪水滴落在我掌心。我的泪水悄悄地滑进发际。 　　谢世。在围满了马蹄莲的病床上，我闭上了我的双眼，但我却看见了圣母玛利亚，她说：“我爱你，孩子。”

祝 大 家 端 午 节 快 乐

          《西游记》人物

唐僧虔诚 善良最容易被妖魔鬼怪吃掉 　　

孙悟空紧箍咒 专戴在能人的头上 　

猪八戒好吃懒做得的实惠最多 　　

沙和尚重担 都压在诚实可靠的人身上 　　

                 十种最有意思的中国人

最苦恼的中国人是贪官太太。她不敢大把花钱，怕露富；怕领导找老公谈话，特别是纪检、检察院的人；如果老公有几天突然不回家，她就会发疯。她的梦想是，带着钱去一个谁也不知道的地方，一切从零开始。 　　

最傻冒的中国人是球迷。中国的球迷傻得让你觉得再可怜他们，自己也会变成一个傻子。钱也出了，泪也流了，时间也花了，二十多年来，中国足球却一点进步也没有。 　　

最有钱的中国人是孩子。说起来没人相信，中国人中最有钱的是孩子。在他们父辈眼里，轻易地花掉十块钱就有犯罪的感觉。可如果把一张十元大票放在一个孩子面前，他的眼神是不屑一顾。 　　

最失落的中国人是作家。二十年前，如果有幸戴上一顶作家的帽子，就有着特别的意义，他可以名利兼收。但现在谁要是还敢说自己是个作家，就要有点勇气。现在的作家等同于作者或者“写手“，卖文为生。 　　

最轻松的中国人是弱智者。现在只有弱智者，生活才是真正轻松的。他们的人生目标很小，他们的欲望就更小，只要食能果腹，衣能避寒，生活就美满了。 　　

最无聊的中国人是娱记。以前报纸管得死，个人发挥的地方不多，但是报刊的变革，却是从娱乐版面开始的，并且培养了无聊的娱乐记者。有人称娱记是满足市民口味的厨师，你想看什么，他就为你做什么。 　

最得意的中国人是大款。不愁金钱，不愁女人，不愁社会地位。无论大款的过去是不是脏，今天的得意是肯定无疑的。现在大款们最怕的是莫名的变革，比如突然规定把财产交出来，或叫个“小姐“就罚个倾家荡产等，这对大款来说是要命的。 　　

最伤感的中国人是三十岁还未嫁的女人。现在不仅面临婚姻苦恼，还面临着生存危机，因为比她们年轻的女孩已经开始抢她们的饭碗了。女人不容易接受已经老了的事实，或很难也很痛苦地去接受这个事实。 　　

最可怜的中国人是农民。其实山村乡民的智商并不比城里人低，其精明程度绝对让人佩服。可他们却只能为一个年薪？只有一百多元的村长的职位而争斗。中国的农民一生下来就有了一种特殊的身份，为了抛弃这个身份，他们甚至要花去一生的精力。 　　

最倒霉的中国人是股民。一位经济学家这样说，中国的股市是大户的金矿，散户的坟场。话虽偏激，但中国的股市却有一种赌场的味道，一群穷人和几个富人去赌，谁输谁赢当然是不用细想了。

克杰：想到广西还有700万人没脱贫，我这个当主席的是觉也睡不好呀！

薛五辰：实话实说，我没有做过任何对不起人民的事。

王泽珠：勤勤恳恳几十年，为党为民，（我）没有对不起党的事。

罗凤群： 我若贪污一分钱，就将我开除党籍；我若受贿一分钱，就将我枪毙。并可一直枪毙到我的孙子。

张斌昌： 我约法三章：第一，不用兰钢的钱为自己买小汽车；第二，不用兰钢的钱为自己 买房子；第三，不乱花兰钢的一分钱。

邢党婴： 请大家放心，我是经得起调查的。我从来不收别人的钱，并已上交了9万多元。我想，最后他们肯定会查出个廉洁奉公的干部来。

陈希同：不要怕培养了"掘墓人"

胡建学：“钱”是什么？“钱”就是两个持“戈”的士兵守着金库，伸手就要被捉。

李 真： 你在商界为了挣钱，我在官场为了当官；你在商界需要权力支持，我在官场需要经济支持；我支持你经商，你支持我从政；我的官越做越大，你的钱越挣越多。

王怀忠： 只要你能搞出政绩，就算你能，能上，但关键不是让百姓看到政绩，要让领导看到政绩

李润身：你要明白一个掰烧饼的道理，一个烧饼如果你一个人独吞了，下次没人帮你了，你连窝窝头也得不到。如果你我一人吃一点，下次会给你一个更大的烧饼

慕绥新： 给我送过钱的，我都不记得了。没送过钱的，我都记得。

张二江： 皇帝还有三宫六院，我有两三个相好算什么？

蒋艳萍： 男人玩女人可以不讲档次，女人玩男人就不能不讲档次。在男人当权的社会，只有懂得充分利用男人价值的女人，才能算是真正高明的女人。

孟庆平： 我是爱江山也爱美人。在我有生之年能遇上几个有情有义的女人，是我的福分。

徐炳松： 我受贿赂这么多钱，官是不能当了，希望能给我几十亩试验田，我用高科技来种田，为国家做点贡献。

 李雄: 千言万语也说不完我的悔恨,但愿法律允许戴罪立功,比如上前线趟地雷什么的,我将毫不犹豫而前行!

胡长清：“我能写字，你们留下我，我给你们写字。”